LEBENSQUALITÄT STEIGERN: STRESS WIRKSAM VERMEIDEN UND VORBEUGEN

"Als wir das Ziel endgültig aus den Augen

verloren hatten, verdoppelten

wir unsere Anstrengungen."

Mark Twain (US-amerikanischer Schriftsteller)

Formate: Stressanalyse mit Präventionscoaching, Intensiv-Shortie, 30minütiger Vortrag

Um eine wirklich wirksame Stressprävention umsetzen zu können, muss man zum einen die persönlichen Belastungen & Stressquellen und zum anderen die individuellen Resilienzfaktoren & Ressourcen kennen. Schließlich hat jeder das Recht auf seinen eigenen Stress. humanufaktur unterstützt daher jeden einzelnen Menschen individuell dabei, seine kritischen Handlungsfelder sowie seine persönlichen Stellhebel zu identifizieren, mit denen er effektiv eine sinnvolle Stressprävention umsetzen kann.

Lebensqualität steigern: Stress wirksam vermeiden und vorbeugen

DETAILS zum Intensiv-Shortie

nächster Termin: 26.11.2020 | 17:00 - 21:00 Uhr
Dauer: 4 Stunden
Veranstaltungsort: Unterföhring
max. 10 TeilnehmerInnen

Stressanalyse mit Präventionscoaching

DETAILS zum Einzelcoaching

60 min. Coaching plus 26seitiges individuelles Belastungsprofil
Wunschtermin auf Anfrage
Veranstaltungsort: München
Investition: 335,00 € p.P. zzgl. aktuell geltender gesetzl. MwSt.

XYZ

Inhalte

26seitiges individuelles Belastungsprofil
120minütiges Online- oder Präsenz-Coaching
Identifizieren persönlicher Stressquellen und Belastungen
Erkennen eigener Stressmuster & Stressverstärker
Ermittlung des persönlichen Stressindex
Kennenlernen kurz- und langfristiger Auswirkungen von Stress
Erlernen von Resilienz- & Bewältigungsstrategien zur Stress- & Burnout-Prävention